À Propos du Yoga

Né en Inde il y a environ 5000ans, le Yoga repose sur divers principes (sutras) visant à développer harmonieusement la connexion entre le corps et l'esprit.

 

Reconnu pour ses bienfaits physiques, psychologiques, et spirituels, le Yoga vous permettra de renforcer votre système musculaire, cardio-vasculaire, immunitaire, digestif, nerveux ainsi qu'une amélioration de la souplesse, une relaxation, un contrôle du souffle et une meilleure gestion du stress quotidien et du sommeil.

 

Accessible à tout âge et à tous niveaux, les cours s'adaptent au potentiel de chacun. 

 

   Les Bienfaits :

 

  • Détox

  • Tonification et renforcement musculaire

  • Renforcement du système immunitaire

  • Renforcement du système cardio vasculaire

  • Confiance en soi

Dans quel cas prendre ces cours :

 

  • Stress, fatigue et sautes d'humeur chroniques

  • Troubles du sommeil

  • Besoin de tonifier et redessiner son corps

  • Troubles digestifs

  • Reprise du sport et renforcement musculaire

 

Professeur / Instructor

MARIE SHIRL

Marie est une passionnée de Yoga et d'anatomie depuis plus de 10 ans. Elle a vécu 6 ans en Asie du Sud-Est, pour sa carrière de danseuse. Là-bas, elle décide de partir en immersion totale en Inde pour appronfondir ses connaissances sur la science du Yoga.

Dans les hauteurs de l'Himalaya, à la frontière du Tibet, elle obtient en 2011 son certificat international de Professeur de Yoga 200h-RYS par la fondation Yogalife.
Toujours avec une touche d'humour, son enseignement se veut global, équilibrant renforcement musculaire, renforcement du système nerveux, digestif et immunitaire autant que sur une pratique plus spirituelle, visant à calmer l'esprit et contrôler la respiration. 



 

Marie is passionated by Yoga and anatomy for more than 10 years. She was living in South-East Asia for 6 years, for her dancing career. This is where she decided to go to a total immersion in India to push further her practice and knowledge of Yoga. Up in the Himalayas mountains, near the Tibetan border, she got her 200hrs RYS teaching training in 2011 by Yogalife Foundation.
Always with a good sense of humor, her teaching aims to be global, balancing a good body toning, stimulation on the nervous system, digestive and immune system as much as a more spiritual practice, aiming to calm the mind and controlling the breath.

 

 

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MARIE SHIRL
YOGA
 

 Paris, France

Tel : +33 6 52 31 12 90

Email : marieshirlyoga@gmail.com

Lieux des cours | Locations


STUDIO 1 - Théâtre du Gouvernail

5 passage de Thionville, 75019 Paris
Métros: Laumière (5) ou Crimée (7)

- Jardin des Tuileries-
Selon météo/according to the weather forecast

| Mardi
| 19h45- 20h45: Yoga Hatha Flow &
                         
Vinyasa


 

| Lundi 
| 19h45-20h45: Yoga Hatha Flow et Vinyasa

- Cours particuliers

Réservez vos cours préférés en "cours particuliers" à votre domicile ou en studio aux horaires de votre choix

 

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​© 2016 par Marie Shirl Yoga.