Le yoga est un cadeau accessible à TOUS!


"Why plus size women shouldn't do yoga." Que vous soyez très grand, petit, maigre, en surpoid, que vous n'ayez jamais fait aucun sport et vous sentiez raide, que vous soyez agé, très jeune, que vous soyez complexé, timide, peu importe votre couleur de peau, votre orientation politique, sexuelle ou vos convictions religieuses, le yoga est une pratique accessible à tous ! Si vous avez une contre-indication médicale particulière, parlons-en. Sachez qu'il peut être possible de pratiquer avec une hernie discale, sciatique, une prothèse, un pacemaker, que vous soyez enceinte, sortiez d'une opération, soyez en rééducation, fassiez de l'hyper-tension/basse tension, que l'on soit mal-entendant ou

non voyant. Le tout est de prendre le temps de cibler et d'adapter les postures qui vous apporteront bienfaits sans danger.

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​© 2016 par Marie Shirl Yoga.