Yoga Picnic aux Jardins des Tuileries

September 22, 2016

Venez nous rejoindre samedi 24 septembre à 11h30 pour une heure de Yoga Vinyasa dynamique aux Jardin des Tuileries.
Profitons des dernières belles journées d'été; on attend un superbe temps, bien ensoleilé samedi et une température entre 22 et 25 degrés!

Au programme:
-renforcement musculaire et articulaire/prévention des blessures.
-étirements
-détox
-ouverture des hanches et de la cage thoracique
-gainage
-massage du système digestif
-respirations profondes (pranayamas)

Apporter: 
-votre tapis de yoga ou à défaut, une serviette de plage
-une tenue confortable
-votre bonne humeur
-du miam-miam et à boire pour le picnic.

A savoir:
-Cours accessible à tous, débutants bienvenus.
-Gratuit ou donation.

Merci de confirmer votre présence soit en cliquant que vous venez ici , soit par MP/ tél.
Pour toute question, n'hésitez pas...

 

 

 

 

 

Please reload

Suivez-moi | Follow me >>>   Facebook and Instagram:

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle

​© 2016 par Marie Shirl Yoga.