Yoga Picnic aux Jardins des Tuileries

Venez nous rejoindre samedi 24 septembre à 11h30 pour une heure de Yoga Vinyasa dynamique aux Jardin des Tuileries. Profitons des dernières belles journées d'été; on attend un superbe temps, bien ensoleilé samedi et une température entre 22 et 25 degrés! Au programme: -renforcement musculaire et articulaire/prévention des blessures. -étirements -détox -ouverture des hanches et de la cage thoracique -gainage -massage du système digestif -respirations profondes (pranayamas) Apporter: -votre tapis de yoga ou à défaut, une serviette de plage -une tenue confortable -votre bonne humeur -du miam-miam et à boire pour le picnic. A savoir: -Cours accessible à tous, débutants bienvenus. -Gratuit ou donation. Merci de confirmer votre présence soit en cliquant que vous venez ici , soit par MP/ tél. Pour toute question, n'hésitez pas...

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​© 2016 par Marie Shirl Yoga.