Les cours reprennent! Inscrivez-vous! Tous les mercredis, 19h45-20h45 à Shape Studio.

January 16, 2016

 

-Cours tous les mercredis, 19h45-20h45
-à SHAPE Studio/Waterbike, 11 rue Gaillon, 75002 Paris.
(Métro: Opéra, Pyramide ou Quatre Septembre) .
-Cours à la carte, sans abonnement. 15E et 10E pour les demandeurs d'emploi, intermittents et étudiants.

Le Yoga Hatha Flow:
Plus rythmé qu'un cours de Hatha Yoga classique, ce cours alterne postures statiques de Hatha Yoga et enchainements dynamiques de postures (appelé le flow) synchronisé à chaque respiration. A l'inspiration puis à l'expiration, l'enchainement des positions se fait plus dense et permet de se tonifier, de se détoxifier avec aisance et plaisir à l'aide de la respiration. La fin du cours allie étirements et relaxation. Vous sortirez ressourcé, remplie d'une sensation de bien-être.

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​© 2016 par Marie Shirl Yoga.