• SPECIAL YOGA HATHA FLOW - CROIX ROUGE FRANÇAISE - en Facebook Live sur Marie Shirl Yoga
Dimanche | Sunday
- 11h30 - FRA
- 10.30am - UK
- 1.30pm - DXB
- 5.30pm - SIN / HKG L'intégralité des dons de demain sera reversée à la Croix Rouge Un cours complet pour se faire du bien. Au programme:
- Renfort musculaire, articulaire et cardio-vasculaire.
- Ouverture du corps.
- Étirements.
- Renfort du système nerveux, digestif et immunitaire.
- Confiance en soi.
- Respirations profondes.
- Gestion du stress et sérénité.
Le lien de la cagnotte, si vous souhaitez faire un don, est disponible sur le mur de la page.
Je rappelle qu'il n'y a AUCUNE obligation. Ce cours reste avant tout un cours offert généreusement pour vous aider pendant votre confinement.
Faites passer le mot autour de vous.
Hâte de vous retrouvez sur le tapis. A dimanche sur Facebook!!!